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高龄女性如何备孕二胎 高龄备孕二胎要注意哪些事项

怀孕前知识 更新时间:2017-11-13 移动版浏览 编辑:tpzj
对于备孕二胎,不少高龄女性都存在一些疑虑。下面不妨就跟着小编一起来看看这篇文章,希望可以帮助到你们一解心中的疑虑。
现在的年轻人大多把精力放在事业上,生娃的事就在不知不觉中耽误了,高龄孕妇也越来越多。随着二胎的开放,很多大龄女性也开始拼二胎。高龄备孕会遇到各种各样的问题,高龄妈妈也会有很多疑惑,下面小编来为大家拨开高龄妈咪会遇到的疑惑吧!

高龄女性如何备孕二胎 高龄备孕二胎要注意哪些事项
 
差异篇:高龄生的宝宝不如适龄生的健康?
 
小草莓:晚婚,本来想结婚就生小孩的,无奈这备孕一备就是好几年,现已加入高龄孕妇的行列了。听说高龄孕妇生小孩比较危险,不知道高龄生的宝宝是不是不如适龄时生的宝宝健康呢?
 
【小编有话说】:
 
我们通常把35岁以上的女性就叫做高龄产妇。但你可知道?在国外40岁以上生孩子的女性还比比皆是呢。虽然高龄妈咪身体素质没有适龄妈咪好,但高龄妈咪只要孕期的检查各项指标正常,宝宝的健康就毋庸置疑。
 
高龄妈咪如何健康生宝宝?
 
孕前检查不能省,而且应更精准。高龄孕产家庭的孕前检查十分重要,因为随着年龄的增加,高龄孕产家庭的夫妻身体机能都在下降,所以身体各方面的检查就必须得慎重。
 
身体调理很重要,生活习惯要健康。在备孕过程中,孕妈的自我身体调理、健康的生活习惯也是好孕的重要条件。相比着适龄妈咪身体的优势,高龄妈咪在日常生活中更得注意,不疲劳受孕,不熬夜等等。
 
备孕篇:年龄越大备孕越困难?
 
小河马:我老公这些年都在忙自己的事业,最近我俩突然想要生个小宝宝,但我们年龄都不小了,备孕了一段时间也没怀上,是不是年龄大备孕会更困难?
 
【小编有话说】:
 
要知道,备孕不是一个人的事情,而是夫妻双方的问题,与年龄的关系没有想象中那么大。但是如果备孕的女人长期处于紧张、焦虑的情绪中,或者出现内分泌失调、月经紊乱(常见于高龄女人)的状况,这些都是会影响正常的排卵,肯定会降低受孕的几率。同样如果备孕期的男人状态不佳,也是会降低受孕的概率。
 
高龄妈咪如何备孕?
 
1、高龄女性怀孕前,要做一次全面体检:高龄女性在怀孕前,需做一个全面的体检,检查有无高血压、高血糖等疾患。高血压、高血糖遗传几率较大,如果体检发现高血压、高血糖疾患,要及时和医生沟通,如果可以控制在正常范围内,病情非常稳定,就可以考虑怀孕的。怀孕之后加强监测,发现异常情况及时就医。
 
2、高龄女性怀孕前,应进行宫颈癌的筛查:高龄女性在怀孕前,应进行一次宫颈癌的筛查,由于宫颈癌存在较长的、可逆转的癌前病变期,早期发现及时治疗后,宫颈癌患者五年治愈率已达90%,可知宫颈癌是一个可以预防和治愈的疾病。因此,宫颈癌的筛查和预防就有着重要的意义。高龄女性怀孕前,做好宫颈癌的筛查,可以避免怀孕后对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。
 
3、高龄女性怀孕前,应进行生殖道炎症检查并让医生了解自己的排卵情况:高龄女性怀孕前,要进行生殖炎症检查,并让医生了解自己的排卵情况。女性生殖道炎症具有患病率高、无症状比例高、不就诊的比例高和得不到合理治疗比例高的特点,导致各种严重并发症和后遗症。女性生殖健康水平直接影响着人口素质,不容忽视。
 
4、高龄女性怀孕前,让医生了解其上一次的生育历史:对于准备生二胎的高龄女性,在怀孕前,要让医生了解你的上一次生育历史,许多二胎妈妈第一胎是剖宫产, 她们的子宫愈合的怎样?目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见, 这可是属于宫外孕呢!她们需要筛查,看看子宫愈合的好不好?与第一胎的间隔够吗?专家建议剖宫产女性至少间隔2-3年,给子宫恢复留出时间。
 
5、高龄女性怀孕前做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
 
6、高龄女性怀孕前每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
 
7、高龄女性怀孕后,要及时建立孕期档案,做好孕期保健,定期检查:高龄女性怀孕后,要及时到医院建立孕期档案,并做好孕期保健,高龄女性可以通过孕期的保健,把一些高危因素及时筛查出来,医生通过早期识别,然后给孕妇进行良好的指导,就能避免并发症的发生。而对于孕期已发生并发症的孕妇来说,只要及时的治疗,多跟医生进行沟通,通过科学的方法将疾病的风险控制到最低,生出来的宝宝还是会健康成长的。

高龄女性如何备孕二胎 高龄备孕二胎要注意哪些事项
 
孕期篇:高龄妈咪的孕期更辛苦?
 
冬冬:大家都总是劝早结婚,早生小孩,不然年纪大了生小孩会更辛苦。难道变成高龄孕妇就会比适龄的孕妇要经受更多,会觉得更辛苦吗?
 
【小编有话说】:
 
每个人的身体素质是不一样的,所以每个人的孕期也都是不一样的。有人孕期会很辛苦,甚至不适感会伴随整个孕期,孕吐、头晕等等症状层出不穷;但有的人孕期就完全没有问题,该吃吃该喝喝,开心快乐的度过十月怀胎期。
 
所以高龄妈咪与其担心孕期是否辛苦,不如从备孕期就提高自己的身体素质,用健康的身体、放松的心态和积极的准备来迎接小宝宝的出现。
 
高龄妈咪如何让孕期过的舒服?
 
饮食健康。随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。
 
放松运动。在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
 
放慢工作脚步。不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做,因为胎儿的健康比一尘不染的家更重要。
 
产后篇:高龄妈咪产后恢复不轻松?
 
艾米:看着同事生完之后,整个身形都变样了,好忧心啊,我年纪比她还稍大些,孕期在经历着种种不适,不知生完之后,体型会不会也像同事那样?是不是高龄妈妈就没有那些适龄的妈妈容易恢复呢?
 
高龄女性如何备孕二胎 高龄备孕二胎要注意哪些事项
 
【小编有话说】:
 
小编觉得时间是很公平的,即便是没有怀孕,40岁的女人和20岁的女人从体质上来讲,还是会有着本质的区别。何况怀孕生子对于女人来讲,本身就是一个没有硝烟的战场,会面临太多不可预测的因素。
 
所以,作为高龄妈咪对于孕期过后的体型恢复,心态上应以“身体健康”为主而不是“以瘦为美”,用自身的气质、优雅来衬托的生命厚度。与其去盲目担心能不能够恢复体型,还不如直接用实际行动来重塑自己。
 
高龄妈咪产后如何恢复体型?
 
合理膳食。在产后每天摄取的蛋白质、脂肪类食物都要搭配适量,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素c的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
 
选择最佳时间。在剖腹产后先不要急着立马减肥,而是先恢复体力,在产后3-6个月是减肥的最佳时期,因此在这段时间内减肚子是最有效的。
 
小编观点:如果条件允许,如果你为迎接宝宝打好了经济、家庭、思想、物质等基础。那在适龄的时候生宝宝固然要比高龄好,何为“适龄”,就是最合适的年龄,最佳的生育时间,这样从综合面来说,都是较优的。
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